1. Li ka amelyore tolerans nan aparèy la gastwoentestinal, paske anpil laktoz ka dekonpoze nan pwosesis la nan fèmantasyon. Pou deficiency laktoz, bwè lèt se fasil pou mennen nan dyare, distansyon nan vant ak lòt moun entolerans laktoz, si bwè yogout kilti starter gen benefis nan amelyore tolerans.
2. Kilti yogout starter ka ajiste microecology entesten, ki se nan gwo benefis nan antretyen nan Flora entesten. Paske lèt fèrmante gen yon sèten kantite pwojyotik nan pwosesis pwodiksyon an, li gen yon bon efè règleman sou mikroekoloji entesten, e konsa ka fè fonksyon aparèy gastwoentestinal la pi pwisan.